Nutricionista · Atendimento a dois
Transforme a saúde e a rotina alimentar do seu relacionamento — sem dietas restritivas e em sintonia a dois.
Resposta pelo WhatsApp em horário comercial.
Soa familiar?
Você tenta manter a dieta, mas o prato do seu parceiro é completamente diferente — e a sua constância vai embora junto com a dele.
Trabalho, casa, rotina. Nunca sobra fôlego para planejar as refeições, decidir o que comprar e cozinhar juntos no dia a dia.
Planos restritivos que ignoram o jantar fora, o fim de semana e a vida social do casal. Funcionam por duas semanas — e aí vocês desistem.
Como funciona
Desenvolvo um plano alimentar integrativo e personalizado para a rotina única do casal, alinhando os objetivos individuais de cada um em um único planejamento prático. O foco é a adesão conjunta: facilitar as compras, o preparo e fortalecer a constância mútua.
Consulta conjunta: histórico de saúde, exames, rotina, preferências alimentares e o objetivo de cada um — ouvidos lado a lado.
Objetivos diferentes não exigem duas cozinhas. Encontro o ponto de encontro entre o que cada um precisa.
Lista de compras única, preparos que servem aos dois e ajustes individuais de porção e complemento. Prático dentro de casa.
Acompanhamento e ajustes ao longo do programa. Quando os dois seguem, a adesão deixa de depender de força de vontade.
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Quem vai atender vocês
Sou nutricionista com atendimento focado em casais e ajudo parceiros a conquistarem mais saúde, disposição e alinhamento alimentar juntos. Acredito que a transformação nutricional é muito mais leve e sustentável quando compartilhada a dois.
Com um atendimento que respeita a individualidade e a rotina de cada casal, minha missão é simplificar a alimentação dentro de casa — com atenção a temas como saúde, fertilidade e bem-estar, sem abrir mão dos momentos de lazer.
Atendimento
Avulsa · ponto de partida
Uma consulta conjunta para avaliar os dois: histórico, rotina, exames e objetivos. Vocês saem com um direcionamento alimentar prático e a leitura clara do que precisa mudar na rotina do casal.
3 meses · programa completo
O programa pensado para criar constância. Planejamento alimentar único para o casal, com ajustes ao longo dos três meses conforme a rotina e a resposta de cada um.
[CONFIRMAR: atendimento online por videochamada, presencial em ENDEREÇO/CIDADE, ou os dois. Se houver consultório, entra o endereço completo aqui e o mapa logo abaixo.]
O agendamento é feito pelo WhatsApp, direto com a secretaria. Você manda mensagem, a gente confirma o melhor horário para os dois e envia as orientações antes da consulta.
Dúvidas
O foco do trabalho é o casal, e a consulta inicial é feita em conjunto — é o que permite montar um planejamento único para os dois. A rotina de um interfere diretamente na do outro, e é justamente esse ponto que o atendimento resolve.
Esse é o cenário mais comum. Um quer emagrecer, o outro quer ganhar massa, melhorar exames ou ter mais energia. O planejamento é único na base — compras e preparos — e individual nos ajustes de porção e complemento de cada um.
O trabalho não é baseado em dietas restritivas. O planejamento é construído em cima do que vocês já comem e da rotina real do casal, incluindo o jantar fora e o fim de semana. Um plano que não cabe na vida de vocês não se sustenta.
[CONFIRMAR COM O LEONARDO: quantos retornos ao longo dos 3 meses, com que frequência, se há suporte por WhatsApp entre as consultas e qual o tempo de resposta.]
[CONFIRMAR COM O LEONARDO: modalidade, cidade e endereço do consultório se houver, e se atende casais de outros estados.]
[CONFIRMAR COM O LEONARDO: Pix, cartão, parcelamento, e se emite nota ou recibo para reembolso de plano de saúde.]
Mande uma mensagem e a gente encontra o melhor horário para vocês.
Agendar a consulta do casal